Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão

Tratamento diminui complicações da doença.

Segunda-feira [26 de abril], comemora-se o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A doença é uma das maiores preocupações das autoridades médicas, já que segundo a Organização Mundial da Saúde, atinge mais de 600 milhões de pessoas no mundo. Este ano a Sociedade Brasileira de Cardiologia no seu Departamento de Hipertensão, lançará a campanha "Eu sou 12 por 8", que faz uma alusão à aferição da pressão arterial recomendada como forma de conscientização dos hipertensos para o tratamento. “A pressão alta é o principal fator de risco cardiovascular e o seu tratamento leva a uma redução de 45% dos derrames (AVC), 30% dos infartos do miocárdio e em 50% das insuficiências cardíacas”, explica o Dr. Alexandre Alessi, coordenador da Cardiologia Clínica do Hospital Nossa Senhora das Graças.

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pelo aumento de pressão do sangue na parede das artérias, ficando acima dos valores considerados normais. A maioria dos hipertensos não apresenta nenhum sintoma no início da doença, a única maneira de saber se a pressão está alta é aferi-la regularmente. Quando está maior ou igual a 140/90 mmHg (14 por 9) a pessoa pode sentir dores de cabeça, cansaço, tontura e ter sangramentos pelo nariz.

Existem alguns fatores que potencializam os sintomas da hipertensão como excesso de peso, alimentação não saudável, ingestão excessiva de sal, sedentarismo, consumo elevado de bebida alcoólica, diabetes, idade acima de 55 anos e histórico familiar.

Para o tratamento da hipertensão é necessário muito esforço dos pacientes. Apesar de não ter cura, com um controle e seguindo as orientações médicas é possível ter uma boa qualidade de vida. Segundo Dr. Charles Cardoso de Paulo, cardiologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, é fundamental seguir alguns cuidados. “O hipertenso deve diminuir ou abandonar o consumo de bebidas alcoólicas, manter um peso saudável, incluir atividade física em sua rotina, não fumar, controlar o estresse, e principalmente, verificar a pressão arterial regularmente”, ressalta.

Para quem tem hipertensão, a alimentação saudável é um dos principais itens do tratamento. De acordo com o médico é importante evitar: açúcares e doces; frituras; derivados de leite integral (que contêm mais gorduras); carnes vermelhas com gordura aparente e vísceras; temperos prontos; alimentos industrializados que vêm em latas ou vidros; alimentos processados, como conservas, enlatados, defumados e charque. O recomendado são produtos lácteos desnatados, alimentos cozidos, assados, grelhados ou refogados com temperos naturais.

Caso o tratamento não seja adequado, a hipertensão pode causar problemas graves, como: acidente vascular cerebral, infarto, insuficiência cardíaca e angina; insuficiência renal ou paralisação dos rins, alteração na visão e até cegueira.

Problemas de Visão - Um controle oftalmológico periódico é importante para todos os pacientes que apresentam hipertensão. Existem diversas doenças oculares decorrentes da pressão alta como: hemorragias e isquemias, que muitas vezes são responsáveis pela perda parcial ou total da visão.

Quando o hipertenso apresenta leve diminuição ou turvação da visão e perdas graduais de foco, deve procurar um oftalmologista, pois é sinal que algo está errado. Um exame “do fundo do olho” é suficiente para detectar alterações decorrentes da pressão alta. “Deve-se também dar uma especial atenção aos menores sinais de alteração existentes no fundo do olho, temos que observar e tratar efeitos colaterais da medicação usada para o tratamento da hipertensão”, explica o oftalmologista Dr. Marco Canto, diretor da Clínica Canto.