As melhores armas na guerra contra a anemia

Quando bate cansaço, fraqueza e sensação de desânimo, deve-se ficar atento. Juntos, esses sintomas podem sinalizar uma anemia. O problema é causado pela diminuição de glóbulos vermelhos no sangue, células responsáveis por levar oxigênio para todo o organismo.

A nutricionista da Clínica Arthys, Michelle Barrella, ressalta a importância de uma alimentação balanceada para evitar esse problema. “Deve-se incluir na dieta carne vermelha, ovos, vegetais verdes escuros e alimentos derivados do leite”. Segundo a médica, somente um hemograma pode diagnosticar a doença e o seu grau.

Outra opção para acabar com o problema é a ingestão de cápsulas manipuladas que podem combinar substâncias como ácido fólico, ácido folínico, ferro quelado, complexo B, fumarato ferroso e sulfato ferroso, todas eficientes no combate a doença. A farmacêutica Carina Gurgel, sócia da rede Naturativa, afirma que as cápsulas, aliadas a uma dieta saudável curam a anemia além de preveni-la, afinal a prevenir é sempre a escolha mais inteligente para uma vida saudável. | www.arthys.com.br | Naturativa: www.naturativa.com.br