Envelhecimento saudável será tema de palestra

Evento gratuito ensina a estimular a mente e cuidar da memória.

Dicas para manter a memória “em forma”, a importância da boa alimentação e da prática de exercícios físicos, cuidados para evitar a hipertensão e o diabetes. Esses serão uns dos temas da palestra gratuita “Envelhecimento Ativo e Saudável”, que acontece dia 29 de maio, no Hospital São Vicente de Paulo, na Tijuca.

A palestra faz parte do Projeto Prevenção é Saúde, do HSVP, e terá como palestrantes a médica do serviço de geriatria, Emylucy Paradela, e a gerontóloga, Angélica Sanchez, ambas do HSVP. Além da palestra, os presentes poderão participar de uma Oficina de Memória, com a neuropsicóloga Irene Moreira.

“O objetivo da palestra é dar informações de como se cuidar, dar dicas de saúde em geral, de boa alimentação e de exercícios”, afirma Emylucy, que falará sobre controle da pressão, diabetes, enfisema, osteoporose, entre outras. “A ideia da Oficina é falar sobre as alterações de memória relacionadas ao envelhecimento e o que pode ser feito para melhorar”, revela Irene Moreira, que utilizará projeções em data show para demonstrar os exercícios.

Outro aspecto que envolve o envelhecimento e será abordado durante a palestra são os sociais e psicológicos. Segundo a gerontóloga Angélica Sanchez, o intuito é mostrar alternativas para as pessoas terem vida social mais saudável, com dicas de convivência e de locais que podem ser procurados para convivência em grupo.

O evento será realizado das 9h às 12h e é aberto ao público. Para participar, o interessado deve fazer a inscrição pelo tel.: 2563-2147 ou pelo e-mail comunicaçã[email protected].

.[ Palestra Envelhecimento Ativo e Saudável, dia 29 de maio,das 9h às 12h, Hospital São Vicente de Paulo (Centro de Convenções Irmã Mathilde), Rua Dr. Satamini, 333, Tijuca, Rio de Janeiro. Inscrições gratuitas: (21) 2563-2147 ou [email protected]].