Campanha em direção ao sono perfeito na Praia de Ipanema neste domingo

A Campanha em direção ao sono perfeito é uma ação que será realizada na praia de Ipanema ( na altura da Rua Henrique Dumont) no domingo, dia 23 de maio (domingo), a partir das 8h, com o objetivo de conscientizar a população da importância e dos benefícios que um sono perfeito pode trazer. Atores vestidos de pijama estarão distribuindo mini travesseiros e panfletos explicativos alertando as pessoas para que dêem a devida importância para a qualidade do sono e assim ter qualidade de vida.

Segundo estudos, cerca de 40% da população brasileira sofre com alguns distúrbios que interrompem o sono. 30% ronca e 4% sofre de apnéia. Considerando que a população do Rio de Janeiro é de mais de 6 milhoes de pessoas, 180 mil roncam e 24 mil sofrem de apneia. Devido aos distrubios do sono , os indices de acidentes de trânsito e de trabalho aumentam 7 vezes sendo que cerca de 30% desses acidentes sao por causa da sonolência excessiva durante o dia. Em função do absenteismo, a queda no rendimento do trabalho, por causa dos distrubios do sono, nos Estados Unidos é de 16 bilhões de dolares.

O ronco é o primeiro sinal que o organismo emite para alertar que existe alguma coisa errada com a respiração durante a noite. Se não tratado ele pode evoluir para a chamada apneia do sono que é uma parada respiratória que ocorre durante o sono e que está relacionada com sérios problemas a saúde, como arritmias, pressão alta, infarto e derrame cerebral. De acordo com os relatos de pessoas que sofrem de apneia a sensação é terrível. "Elas têm a impressão de que vão morrer por falta de ar ou engasgadas. Ao longo do dia são sonolentas e mal humoradas devido à péssima qualidade do sono", ressalta o organizador do evento Dr.Fausto Ito. Especialista em Anatomia Aplicada da Cabeça - ICB/USP; Palestrante e Articulista com foco em Qualidade de Vida e Distúrbios do Sono. Especialista há mais de 12 anos em apnéia e ronco. Membro da Associação Brasileira do Sono