Aproveite o verão sem prejudicar a visão

Saiba como proteger a visão na hora de praticar esportes.

No verão as praias ficam lotadas de atletas. Esportes como futevôlei, frescobol, vôlei, pelada, windsurf, sandboard entre outros, são sempre vistos no litoral brasileiro. Porém, o descuido com óculos escuros durante as atividades traz futuros problemas. “Com o aumento da expectativa de vida essas alterações causadas pelo tempo de exposição são cada vez mais frequentes. Degenerações na retina e cataratas mais precoces são exemplos comuns. É importante usar óculos com lentes adequadas”, alerta Léo Carvalho.

A exposição da pele contra os raios ultra violetas é uma preocupação geral da população. Nesse contexto, a visão também é vítima dos UV e isso comprova a necessidade de atenção com ela. A radiação afeta a retina. Os raios são filtrados pela córnea e pelo cristalino até chegar à retina. Assim sendo, os efeitos prejudiciais da luz solar precisam ser controlados. O oftalmologista Dr. Leo Carvalho, dono da Clínica de Olhos [www.clinicadeolhos.org] alerta à população: “quando for comprar óculos, procure certificar-se de que a lente seja de policarbonato ou trivex, pois assim o combate aos raios solares UVA e UVB está garantido”.

Uma boa opção são as lentes fotossensíveis (lentes claras que escurecem em ambientes externos), e evitar os falsificados, pois não possuem filtro para os raios UV. Nossos olhos possuem filtros naturais para o controle da quantidade e da intensidade de luz que chega à nossa retina. A retina é uma espécie de tapete que recobre a parte interna da parede ocular e funciona como o filme de uma máquina fotográfica, absorvendo luz e enviando essas mensagens ao cérebro que as transforma em informação. Com o aumento da nossa expectativa de vida alguns desgastes naturais que antes não eram significantes vêm ganhando proporção nos dias atuais. Nosso corpo exige cuidados preventivos para que possamos viver bastante e com boa qualidade de vida.

A dica para as férias é proteger a visão com filtros (óculos, bonés, etc), assim como protegemos a pele com protetor solar. Pensar na saúde dos olhos é preservar melhores condições de vida. | www.clinicadeolhos.org