Nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort indica suco que auxilia no emagrecimento

Bebida de couve e suco de limão ajuda no funcionamento intestinal e tem grande quantidade de fibras

O sedentarismo e estresse, atrelados à má alimentação, podem provocar inúmeros distúrbios no organismo, principalmente problemas gastrointestinais que dificultam o processo digestivo. Porém, existem alternativas naturais para eliminar as toxinas do corpo: os chamados sucos desintoxicantes, feitos à base de frutas e vegetais.

A nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort, hotel conceituadíssimo em hospedagem no país e considerado referência em SPA de luxo no mundo, Bárbara Gilli, produziu uma receita de suco de limão com couve exclusiva para as pessoas que querem perder peso.

O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça é um laxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já a fruta possui um conjunto de propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano.

Bárbara Gilli recomenta o consumo de uma porção do suco por dia, no período da manhã

Receita: Limão e couve (emagrecedor/antioxidante/diurético)| Calorias: 53 kcal.Ingredientes:20ml de suco de limão (1/2 unidade) |1 folha de couve | 180ml de água. Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.