Como driblar o inverno que engorda

Especialista Jacqueline Serra aconselha suplementos naturais para suprir carências energéticas provocadas pelo clima frio.

Estudo recente na University College of London chegou a conclusão que ligar o aquecedor em casa ou no escritório durante o inverno é fator determinante do aumento da obesidade. No Brasil pesquisadores não podem culpar aquecedores pelos quilinhos extras que as pessoas venham a ganhar no clima frio, até porque a necessidade de aquecimento atinge uma minoria de lares. Mas os médicos e os nutricionistas continuam a procura do grande vilão que ataca nesta época do ano.

A médica pós-graduada em medicina ortomolecular Jacqueline Serra tem uma explicação para esse enigma que atormenta tanto ingleses como brasileiros. “Quando chega o final do inverno” – relata ela - “o número de pacientes em meu consultório aumenta bastante, principalmente mulheres. Tudo porque nesta estação o corpo fica mais lento e o metabolismo tem que trabalhar mais para fornecer energia. E quem nos dá energia? Os alimentos. E são neles que descontamos nossas carências energéticas, vamos dizer, sazonais”.

A médica é especialista também em antienvelhecimento e modulação hormonal. Ela explica que alguns suplementos naturais vêm sendo bastante utilizados. Um deles é o Fabulles, que foi desenvolvido no conceituado laboratório holandês DMS, que é referência global em soluções para nutrições. Fabricado a partir do óleo de palma e aveia, Fabulles é um pó emulsionável que, ao ser ingerido, é levado ao sistema intestinal, onde o controle do apetite é acionado, enviando sinal de saciedade para o cérebro. Pode ser acrescentado em sucos, iogurtes, shakes, ou da maneira que se quiser.

“Muitos pacientes chegam até mim com uma falsa ideia sobre o conceito de gordura e sobre as suas diferenças. O interessante desta substância é que a incorporação em bases alimentícias não acrescenta as calorias dos produtos”, explica Jacqueline Serra. “A sensação de saciedade é mantida com a ingestão do Fabulles tornando mais fácil gerenciar as calorias ingeridas”, explica ela.

Outra novidade que vem sendo bastante solicitada pela médica é o Slendesta, feito através do extrato da batata, e oferece ao organismo sensação de saciedade. “Cada alimento produz uma sensação de saciedade diferente, sendo a batata um dos que mais produz esta sensação porque possui componentes que faz com que o nosso estômago comunique saciedade ao cérebro”, diz a médica. A ingestão desta substância é em cápsulas e duas vezes ao dia.

A grande vantagem destes componentes naturais é que não possuem efeitos colaterais. Jacqueline diz que suplementos naturais são uma boa saída para quem deseja emagrecer com saúde. Além de fornecer vitaminas, eles suprem as necessidades eventuais do organismo. “Atividades físicas, boa alimentação e hábitos saudáveis são os mais importantes para quem deseja manter o peso no inverno, pois o suplemento deve apenas acompanhar e ajudar a melhorar o funcionamento do corpo”, conclui Jacqueline Serra.