Consumo diário de queijo auxilia na redução da pressão sanguínea

Os alimentos derivados do leite, como os queijos, estão entre os maiores contribuintes de cálcio, potássio e magnésio. Segundo um estudo governamental em grande escala chamado Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), dietas balanceadas, ricas em frutas, hortaliças e laticínios de baixo teor gorduroso, podem ajudar a reduzir a pressão sanguínea tão efetivamente quanto os medicamentos.

Por isso a Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras organizações internacionais, recomendam três porções diárias de leite e derivados.

Veja alguns produtos que a Tirolez Queijos, indica: Creme de Ricota, Queijo tipo Cottage e Requeijão Light com Fibras

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