Dia 23 de setembro: Dia de Combate ao Estresse

O estresse é fundamental para que estejamos alertas e motivados. Mas, em excesso, pode acelerar o aparecimento de doenças cardiovasculares. Ele também pode se tornar o grande vilão no meio corporativo: pode prejudicar a vida profissional de várias formas, desde o relacionamento com os colegas até a tomada de decisões importantes. Manter controlados os níveis de estresse é fundamental! Pensando nisso, foi instituído [por lei – vide consulta: [ http://www.abs-2003.org.br/diastress.html] o Dia de Combate ao Estresse, comemorado em 23 de setembro.

O objetivo dessa data é mobilizar a sociedade para os riscos de se viver estressado, estimulando práticas que combatam esse mal. E ainda, chamar a atenção para estresse não seja abolido, mas sim controlado. Em níveis adequados, ele atua na motivação pessoal e é um estimulante para novos desafios.

Nosso especialista em treinamento e coach com certificação internacional, Sandro Pereira, poderá fornecer dicas e práticas para controlar os níveis de estresse.

Perfil- Sandro Pereira, diretor técnica da Provider Treinamentos Corporativos, especialista em programação neurolinguística (PNL), especialista em treinamento profissional, coach com certificação internacional e atua há 20 anos na área.