Livro de Mandalas Para Colorir ajuda a aliviar o estresse e alcançar a paz interior

O estresse causado pela correria do dia a dia, principalmente nas grandes cidades, pode trazer sérias consequências para a saúde, como insônia, ansiedade, dor de cabeça, entre outras coisas. Além disso, ele pode atrapalhar a carreira profissional e causar problemas para as empresas. Segundo uma pesquisa da UNB (Universidade de Brasília), devido ao estresse mais de um milhão de brasileiros já se afastaram do trabalho.

Com o objetivo de ajudar as pessoas a alcançarem a paz interior e viver cada dia melhor, a Editora Urbana acaba de lançar o livro “Mandalas para Colorir – Série Brasil”. Os mandalas representam um instrumento de meditação e também são utilizados como um jogo terapêutico, para executar uma reprogramação de nossos padrões, através do ato criativo de pintá-los e interpretá-los. Eles também exercem uma função estimulante e criadora, aumentando a capacidade de concentração.

Segundo a autora, ao construir ou colorir um mandala, as pessoas libertam a criatividade expressando-se através dos próprios meios, construindo os próprios códigos, reinventando o que já existe e criando novos caminhos.

Em forma de um conjunto de cartões, o livro ainda resgata a cultura brasileira trazendo referências como pintores famosos, manifestações populares, cidades importantes, espécies de animais, comidas típicas, entre outros.

Autora-Marinice Valleta é publicitária e já trabalhou em importantes agências de propaganda. É sócia de uma empresa de comunicação e também estudiosa e pesquisadora de H.P. Blavatsky, Psicoastrologia e Simbologia.

Editora Urbana: Publica livros com temas de autoajuda, negócios e saúde. |Mandalas para Colorir – Série Brasil |40 cartões|R$ 32,00.