O Jeito Harvard de Ser Feliz

Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso.

Em O Jeito Harvard de Ser Feliz, lançado no Brasil pela Editora Saraiva, o autor Shawn Achor explica, por meio de histórias e estudos de casos com alunos de Harvard e altos executivos, como podemos reprogramar o nosso cérebro e nos tornarmos mais positivos para assim conquistarmos uma vantagem competitiva no trabalho.

A sabedoria popular diz que se nos empenharmos teremos sucesso, e se tivermos sucesso, então poderemos ser felizes. Mas descobertas recentes da psicologia positiva mostram que essa fórmula funciona de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso, e não o contrário, pois, quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado, resiliente e produtivo no trabalho.

O Jeito Harvard de Ser Feliz não mostra apenas como ser mais feliz, mas também ensina a colher os frutos de uma atitude mental mais positiva que proporcione efeitos extraordinários no nosso trabalho e na nossa vida. É leitura obrigatória para todos aqueles que buscam a excelência em um mundo onde a carga de trabalho, o estresse e o negativismo estão cada vez maiores.

Eis alguns princípios apresentados neste livro: • O Efeito Tetris: como treinar nosso cérebro para identificar padrões de possibilidade, de forma a perceber – e aproveitar – as oportunidades que encontramos pelo caminho.

• O Círculo do Zorro: como canalizar nossos esforços em metas pequenas, desenvolvendo a alavancagem necessária para, aos poucos, atingir metas cada vez maiores.

• Investimento Social: como colher os dividendos por ter investido em um dos maiores fatores preditores do sucesso e da felicidade: a nossa rede social de apoio.

O autor -Shawn Achor é um dos mais populares palestrantes da TED. É um dos mais destacados especialistas em potencial humano. Conduziu pesquisas e palestras em 42 países visando a aproximar a ciência da felicidade do desempenho na nossa vida cotidiana. Ajudou a conceber e lecionar o famoso curso da “felicidade”, o mais popular de Harvard na época. Atualmente, é fundador e CEO de uma empresa de pesquisa e consultoria que utiliza a psicologia positiva para melhorar o nível de realização individual e cultivar um ambiente de trabalho mais produtivo.

. Tradutora: Cristina Yamagami | 1º Edição 2012 | Editoria Saraiva | 216 Páginas | R$ 34,90.