Navegar é preciso, reaprender a viver também...

Você já se sentiu tão esgotado a ponto de ter vontade de jogar tudo para o alto ou desejar sumir? Já percebeu seu contexto de trabalho como tão ameaçador a ponto de sentir-se totalmente só? E tão tenso a ponto de imaginar que sua cabeça poderia explodir?

Agora me diga: você é capaz de imaginar a quantidade de problemas de saúde advindos do estresse? E, ainda, de quanto custa ao mundo corporativo, por ano, a falta de assiduidade, a produtividade reduzida, as despesas com benefícios de saúde gerados pelo estresse?

Mas acredite: é possível aprender a lidar com seu estresse e seus conflitos de forma construtiva e conseguir enxergar novas dimensões de sua realidade. E o melhor: é possível reescrever a sua história de vida reaprendendo a viver de forma mais saudável, feliz e produtiva!

Foi pensando em tais questões que o IDORT convidou uma equipe de especialistas para planejar o Núcleo de Estudos Sobre o Stress (NESS). O NESS é um espaço que tem como objetivo proporcionar às pessoas e organizações conhecimento e programas de qualidade de vida satisfatória e produtiva por meio de programas, pesquisas, publicações, troca de experiências entre profissionais, seminários e conferências sobre temas relacionados ao stress.

Acreditamos que seja preciso perceber e experimentar a vida sob uma ótica saudável e criativa para ser capaz de reconstruir o olhar e adotar posturas voltadas para o bem-estar e a produtividade. Investir no bem-estar do colaborador é decisão lúcida e investimento com alto retorno tanto individual quanto empresarial.

Um dos programas oferecidos pelo NESS é o “Reaprendendo a Viver”, que proporciona conhecimento e ferramentas para serem utilizadas na gestão de seu bem-estar e na realização de mudanças construtivas e conseqüentes em sua vida. Trata-se de um programa modular de caráter processual e não emergencial, holístico e integrativo, que engloba três etapas. Na primeira, há uma palestra que instiga a reflexão sobre vida saudável e produtiva. Em seguida, um workshop oferece experiências e ferramentas para o uso do potencial criativo a fim de se lidar com conflitos e situações de estresse. Nessa etapa, além de aprender a fazer uma nova leitura do mundo, se planeja mudanças positivas no contexto pessoal e profissional, sem sair do cotidiano. A terceira e última etapa, envolve experiências fora do contexto pessoal, em lugar aprazível e em contato com a natureza, em que a pessoa é coordenada e dirigida por especialistas. A pessoa tem ampla liberdade para decidir se quer participar de todas as etapas.

O programa parte da premissa de que cada pessoa é protagonista de sua história, portanto é capaz de aprender e reaprender a viver; de fazer escolhas e tomar decisões sábias que lhe propiciem uma vida saudável tanto no contexto pessoal quanto organizacional. Trabalhadores conscientes, saudáveis e com suas necessidades satisfeitas são pessoas que podem se inserir nos meandros da organização com responsabilidade, compromisso e maior produtividade.

. Por: Denise Bragotto e Fátima Guimarães são psicólogas e consultoras do IDORT/SP. O IDORT/SP oferece soluções inteligentes comprometidas com resultados nas áreas de consultoria e educação corporativa. Há 76 anos no mercado, foi pioneiro no segmento de treinamento corporativo no Brasil, transformando tradição em inovação, contribuindo para o desenvolvimento e a qualificação da administração pública e privada no Brasil.

Fundado por um grupo de intelectuais, educadores e empresários em resposta à crise de 1929, o IDORT introduziu no Brasil o planejamento, a pesquisa e os métodos de trabalho que somente eram vistos em países desenvolvidos. O IDORT utiliza métodos e tecnologias modernas, adequadas à realidade brasileira e à economia global. Além disso, é a maior provedora de conteúdos do Brasil, com um dos maiores quadros de consultores de reconhecimento internacional. (www.idort.com).