Dicas para quem corre ou quer começar

No site do Circuito da Longevidade Bradesco Seguros [corridadalongevidade.com.br], o preparador físico e comentarista esportivo, Lauter Nogueira, também coordenador técnico da prova, dá dicas aos corredores sobre treinos, alimentação, avaliação física, tipo de pisada, entre outros assuntos. As videodicas são disponibilizadas aos usuários gratuitamente e devem ser acessadas em “Dicas do Lauter Nogueira”.

Lançado em 2007, o Circuito da Longevidade Bradesco Seguros tem o objetivo de disseminar a prática da atividade física como um dos pilares que possibilitam alcançar a longevidade com saúde e bem-estar. O evento de corrida e caminhada de rua tem etapas em todo o país e reuniu, até maio de 2013, cerca de 230 mil participantes.

Relação de etapas do Circuito da Longevidade na Temporada 2013: