Vitamina C não ajuda no tratamento de resfriados

Portal desvenda mitos e conta benefícios sobre essa substância.

Existem muitas afirmações sobre a Vitamina C, mas algumas podem não ser verdadeiras. Será mesmo que ele é capaz de prevenir gripes e resfriados? Ele reduz os sintomas? Tomar depois de já estar doente resolve? O ConsultaClick, portal de agendamento de consultas, responde as dúvidas mais frequentes sobre o nutriente.

A Vitamina C é realmente importante para o fortalecimento do sistema imunológico e é capaz de proporcionar melhorias na pele, porém deve ser consumidas com moderação. Nada de exageros. Tudo o que você pensa que sabe sobre a Vitamina C pode estar errado.

.Como a Vitamina C pode ajudar a envelhecer de forma saudável? -Saiba que ela é capaz de ajudar o organismo a absorver melhor o cálcio, resultando em ossos saudáveis. Por favorecer a síntese de colágeno, ela pode também estar relacionada com o envelhecimento mais saudável.

.Como ela age em caso de gripes e resfriados? -Ainda não há comprovação científica de que o nutriente previne infecções, gripes e resfriados, mas certamente a Vitamina C não tem o poder de curá-las. Altas doses não fará com que você melhore rápido da gripe, nem mesmo poderá aliviar os sintomas.

.Qual é a melhor forma de consumi-la? -Sem dúvida, a melhor maneira de consumir a vitamina C é através da alimentação. Mas fique atenta: por ser sensível à luz, a Vitamina C perde suas propriedades rapidamente. O consumo de sucos e frutas deve ser imediato para que a maior parte dos nutrientes seja aproveitada. Quem quiser tomar suplemento, aquelas pastilhas efervescentes, pode procurar um nutricionista. O profissional saberá avaliar a melhor dose diária para você.

.Alimentos ricos em Vitamina C: Laranja | Limão | Manga |Abacaxi | Goiaba | Morango | Espinafre |Brócolis | Couve |Agrião.

Cuidado com a dose-A Vitamina C, assim como inúmeros outros nutrientes, ajuda a formar o nosso sistema imunológico, mas é necessário cuidado. Assim como tudo na vida, consumir mais Vitamina C do que o corpo necessita pode trazer uma série de inconvenientes. Saiba que altas doses podem provocar disfunções no rim e na bexiga, diarreia, dor abdominal, vômitos e náuseas.

O ConsultaClick é um portal fundado em 2010 pelo médico João Paulo Nogueira Ribeiro, com o objetivo de revolucionar o sistema de agendamento de consultas na área da saúde no Brasil e no mundo. O número de consultas online disponíveis ultrapassa 1 milhão. Qualquer pessoa pode agendar um horário com seu médico, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, entre outras especialidades, pelo ConsultaClick. O mecanismo é rápido, prático, eficiente e gratuito. Em poucos cliques, o usuário pode encontrar um especialista e fazer o agendamento. Além disso, é possível verificar históricos médicos, receber lembretes das consultas e exames e acessar online os planos de saúde.

O portal não traz apenas benefícios para os pacientes. Para os médicos, por exemplo, pode-se otimizar a agenda, reduzir o absenteísmo, acompanhar o histórico do paciente e ampliar a base de clientes. Esses profissionais podem ainda criar um perfil, divulgar seus currículos, publicar suas agendas, avisar facilmente de eventuais atrasos ou imprevistos e manter automaticamente uma lista atualizada de seus pacientes.

A iniciativa já foi premiada pela disciplina de Inovação do OPM 2012 Harvard e foi finalista top 3 do Prêmio TopBlog 2012. Sua página no Facebook já passou da marca de 220.000 seguidores.|Spin.ag.