Saiba quando é necessário suplementar a alimentação

Nutricionista da Mundo Verde indica produtos ideais para cada necessidade.

Nosso organismo não produz os nutrientes essenciais para o seu funcionamento. Por isso, a alimentação balanceada é fundamental para a manutenção da saúde. Mas com a correria do dia-a-dia nem sempre é possível extrair todos as substâncias necessárias a saúde apenas através da alimentação. E nesses casos os suplementos alimentares são necessários para fornecer aqueles nutrientes que ficaram faltando. “Cada organismo funciona de uma maneira e, muitas vezes, não ingerimos a quantidade necessária diária de nutrientes. Isso impacta a saúde, prejudicando o bem-estar e a qualidade de vida. Por isso, a suplementação muitas vezes se faz necessária”, explica Thais Souza, nutricionista da rede Mundo Verde.

Para quem pratica exercícios físicos, por exemplo, o BCAA Concentrado Mundo Verde Seleção é ideal. Ele estimula o ganho de massa e evita dores e cansaço musculares pós-atividades, retarda a fadiga, promove aumento da força, evita o catabolismo e proporciona a definição do músculo.

Outro suplemento importante para os esportistas que desejam ganho de massa muscular é o 3 Whey Protein enriquecido com ZMA Mundo Verde Seleção, um suplemento hiperproteico, a base de Whey Protein Isolado (WPI), Whey Protein Concentrado (WPC) e Whey Protein Hidrolisado (WPH) com 23g de proteina na porção. É adicionado de ZMA, uma mistura de zinco, magnésio e vitamina B6 que são nutrientes importantes para a produção de testosterona e para diminuir o catabolismo muscular.

Para quem procura perder peso com saúde, o Thermo da Mundo Verde Seleção é destaque. Ele é coadjuvante no emagrecimento devido à combinação de ingredientes com ação termogênica, ou seja, que transformam gordura em energia. “Além disso, esse suplemento é rico em micronutrientes, como a colina, vitamina B6 e ácido fólico – fundamentais para a produção de serotonina, neurotransmissor que estimula a saciedade. Ele também contém cromo e magnésio, responsáveis por regular a ação da insulina, otimizando o metabolismo de gorduras”, ressalta Thais.

Também com benefícios relacionados à promoção da sensação de saciedade, o LA Mundo Verde Seleção auxilia na eliminação de gordura localizada na região abdominal. O suplemento é composto por óleo de cártamo que contém ácido linoléico (ômega 6), ácido graxo considerado essencial, mas que não é produzido pelo organismo, sendo necessária a sua ingestão por meio da alimentação.

Para quem precisa escapar da fadiga e ganhar ânimo e disposição, o VitAtive Mundo Verde Seleção é um excelente suplemento, compensando deficiências de vitaminas e minerais causadas pela má alimentação. “Ele fornece os nutrientes importantes para manter o equilíbrio do organismo, melhorando seu funcionamento. Além das vitaminas e minerais ele tem extrato seco de guaraná, responsável por aumentar a energia. Também possuí extrato de semente de uva, capaz de atuar como antioxidante”, finaliza a nutricionista da Mundo Verde.

Mas lembre-se, é preciso cautela na ingestão dos suplementos. É fundamental saber qual a dose diária ideal para cada organismo. Consulte sempre um nutricionista antes de iniciar a suplementação.

A rede Mundo Verde-A Mundo Verde, maior rede de lojas especializadas em produtos naturais, orgânicos e para o bem-estar da América Latina é referência em qualidade de vida e alimentação saudável. São mais de 200 lojas no Brasil, distribuídas por 22 estados e Distrito Federal, além de duas unidades em Portugal.