Vigilantes do Peso promove caminhada no Dia Mundial da Atividade Física

Neste domingo [06 de abril], Dia Mundial da Atividade Física, o Vigilantes do Peso vai promover a ‘Caminhada para o Bem Estar’, no Parque do Piqueri, no Tatuapé. O encontro será às 8h na entrada principal do parque, que fica na Rua Tuiuti, 515. A caminhada, liderada pela orientadora do Vigilantes do Peso, Leila Dato, é aberta a quem quiser participar e vai durar cerca de uma hora. Mais informações no telefone (11) 3174-3333.

O Vigilantes do Peso faz parte de uma organização mundial que surgiu nos Estados Unidos e evoluiu ao longo de mais de quarenta e cinco anos de história, incorporando as mais relevantes pesquisas sobre obesidade, com o objetivo de desenvolver uma proposta de emagrecimento confiável e acessível. O Vigilantes do Peso propõe a adoção de um estilo de vida que combina hábitos saudáveis tanto na alimentação quanto na prática de exercícios físicos. Todas as semanas, orientadoras treinadas – que emagreceram e aprenderam a manter o peso saudável com o Vigilantes do Peso – conduzem reuniões para informar e apoiar os Associados no processo de emagrecimento ou manutenção da meta de peso. Nesses encontros, os Associados são pesados confidencialmente e participam de discussões sobre temas relacionados à perda de peso.

O programa atual, o ProPontos, tem como base as pesquisas científicas mais recentes e foi desenvolvido para direcionar as pessoas para alimentos que são mais nutritivos e promovem maior satisfação. O associado tem um número de ProPontos para consumir diariamente que varia de acordo com seu sexo, idade, altura e peso. O programa é bastante flexível e uma das grandes vantagens é que não há restrição alimentar, ou seja, todos os alimentos são permitidos. Além disso, as frutas são liberadas. [www.vigilantesdopeso.com.br].