Consumo de Ômega 3 durante a gravidez reduz risco de parto prematuro de origem espontânea

A nutricionista Lenycia Neri aponta alguns cuidados com a dieta da gestante que diminuem esse risco e favorecem o desenvolvimento do sistema nervoso do feto.

Uma alimentação inadequada pode interferir drasticamente no desenvolvimento do bebê, aumentando a predisposição ao parto prematuro de origem espontânea. O estudo “Prematuridade e suas possíveis causas”, divulgado em 2013, constatou que a prevalência de partos prematuros no Brasil é de 11,7%, o que coloca o país no mesmo patamar de países de baixa renda, onde o porcentual é de 11,8%. Uma maneira de reverter esse quadro é o consumo de alimentos ricos em ácido graxo Ômega 3, que podem ajudar as mulheres a terem bebês mais saudáveis e reduzir a incidência de partos prematuros de origem espontânea. O Ômega 3 é encontrado principalmente em peixes, mas também está disponível em cápsulas específicas para gestantes.

“A concentração de ácidos graxos Ômega 3 na dieta tem efeito comprovado durante a gestação. Estudos indicam que esse tipo de gordura pode influenciar no processo inflamatório da gestante, diminuindo o risco do nascimento prematuro”, diz Lenycia Neri, nutricionista do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade São Paulo (FMUSP)”.

De acordo com Lenycia, a dieta praticada no Brasil é rica em ácidos graxos do tipo Ômega 6 devido ao grande consumo de óleos vegetais. Entretanto, é muito baixa em ácidos graxos do tipo Ômega 3 porque é pobre no consumo de peixes. “A suplementação com Ômega 3 aumenta a concentração de DHA na placenta e no cordão umbilical, além de aumentar a estabilidade da membrana de outras células e tecidos”, salienta a nutricionista.

Desde 2007 a Comissão Europeia recomenda que a ingestão de Ômega 3 DHA seja de, no mínimo, 200 mg ao dia para gestantes e lactantes. O Ômega 3 é um ácido graxo essencial para o organismo não sintetizado naturalmente e que, por isso, precisa ser consumido na dieta. Presente em peixes como salmão, sementes de linhaça, nozes e azeite de oliva, o Ômega 3 é composto por três frações específicas: ALA (ácido alfa-linolênico), EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido decosahexanóico).

“O consumo de Ômega 3 somente por meio dos alimentos dificilmente entregará a fração correta de DHA que a gestante necessita, por isso, na maioria das vezes é recomendável a suplementação”, salienta Lenycia. Pesquisas mostram que gestantes e lactantes brasileiras, particularmente, apresentam ingestão deficiente de ácidos graxos Ômega 3, em especial DHA.

Proepa Gesta é um alimento funcional da linha de nutracêuticos do Aché que contém Ômega 3 com alta concentração de DHA. De um jeito moderno, Proepa Gesta representa um avanço na nutrição de gestantes e mulheres na fase da amamentação, pois a suplementação com Ômega 3 ajuda na prevenção de parto prematuro de origem espontânea e no desenvolvimento cerebral do bebê. Cada cápsula de Proepa Gesta contém 250mg de DHA concentrado. A recomendação é que a gestante tome de 1 a 2 cápsulas ao dia ou conforme a orientação do ginecologista obstetra responsável pelo seu pré-natal. Um especialista deve sempre ser consultado.

Aché Laboratórios - O Aché é uma empresa 100% brasileira, com mais de 45 anos de atuação no mercado farmacêutico. Conta com três complexos industriais, um em sua sede, em Guarulhos (SP), e outro em São Paulo (SP), e participação acionária de 50% na Melcon, em Anápolis (GO), cerca de 3,9 mil colaboradores e uma das maiores forças de vendas do segmento no Brasil. Para atender às necessidades dos profissionais de saúde e consumidores, o Aché oferece um portfólio diversificado com mais de 279 marcas em 689 apresentações de medicamentos sob prescrição, genéricos e MIP (isentos de prescrição), além de atuar também nos segmentos de dermatologia e nutracêuticos.

Ao todo, são 132 classes terapêuticas e 18 especialidades médicas atendidas. Recentemente, com a criação da Bionovis, passou a atuar em Biotecnologia. No mercado internacional, exporta para 12 países das Américas e África. Em 2012, a agência classificadora Fitch elevou o rating da Companhia para AAA em escala nacional e BBB internacional – além da concessão de rating pela agência Standard & Poor’s, com notas AAA em escala nacional e BBB- em escala Global,América Latina e África.