Passo a Passo na higiene bucal

O cuidado com a higiene oral é um caminho fundamental para evitar doenças gengivais, cáries e o mau hálito. A prevenção se destaca como uma aliada dos dentistas na educação e conscientização sobre a importância de manter a saúde bucal em dia.

Parece simples, mas é muito importante prestar atenção ao processo de higienização. “O hábito de escovação deve ser cultivado e incentivado em família e não deve ser realizado as pressas e de maneira intempestiva. A correta higiene faz com que os dentes fiquem limpos e livres de resíduos alimentares”, explica Dr. Victor Rogerio, pós-graduado em Odontologia Estética e Reabilitação Dental e mestrando em Ciência Cirúrgica Interdisciplinar na Unifesp. Entenda abaixo qual o papel de cada passo da higiene bucal e a melhor forma de fazê-lo.

. Escovação: quando bem feita, limpa a boca e retira as impurezas e sobras de comida. Deve ser realizada após as principais refeições e antes de dormir. A técnica de Bass é uma boa opção e pode ser feita repousando a escova sobre o dente, fazendo movimentos circulares, inclinando a escova de modo que a ponta das cerdas penetre no espaço já existente entre a gengiva e o dente. Faça os movimentos de dois em dois dentes ou um a um, se for o caso, exercendo uma leve pressão para não machucar a gengiva. O tempo para um adulto é de 1 a 2 minutos nos dentes inferiores. Repita-o nos superiores. Não se esqueça de escovar a parter superior da língua. Importante também escolher uma boa escova dental, com cabeça pequena para facilitar o alcance a todas as áreas. Dê preferência às cerdas macias. Vale lembrar de trocar a escova dental a cada três meses.

. Fio dental: o uso dessa ferramenta garante a remoção eficaz de detritos alimentares das laterais dos dentes, onde a escova não alcança. Também é parte fundamental do processo, tão importante quanto a escovação, pois limpa e até fortalece a gengiva. Para iniciar, corte cerca de 50 cm de fio, enrole entre os dedos médios e use os polegares para conduzir a passagem do fio, que deve ser suave e entrar no espaço entre a gengiva e o dente. O fio deve abraçar cada dente, realizando movimentos deslizantes. Evite o contato brusco com a gengiva.

. Soluções de bochecho: os enxaguatórios complementam as etapas anteriores, finalizando a boa higiene bucal. Os bochechos ajudam a eliminar as bactérias, a placa bacteriana e o mau hálito, atuando onde a escova dentária não alcança e permanecendo por mais tempo na boca. É importante que o produto escolhido não contenha álcool para não agredir os tecidos orais, seja preferencialmente incolor, para não pigmentar os dentes, e que tenha flúor, para ajudar no combate à formação de cárie dentária. Recomendam-se bochechos de aproximadamente 60 segundos e, para maior eficácia, após o uso, não enxaguar a boca e não fazer ingestão de bebidas ou alimentos por pelo menos 30 minutos.

Cepacol - Como opção para os cuidados com a saúde bucal, a marca de enxaguatórios Cepacol® oferece a linha tradicional, com as seguintes versões: Tradicional, com ação antisséptica e antibacteriana, que ajuda a combater os germes causadores de cáries, placa e mau hálito; Flúor, que diminui o aparecimento de cáries em até 50%, e Menta, que mantém o hálito refrescante por muito mais tempo. A marca também apresenta a linha Cepacol® Plus, com fórmulas exclusivas sem álcool, nem corante, proporcionando alívio refrescante após sua utilização, nas seguintes versões: Cepacol® Plus Whitening, com fórmula exclusiva contendo polímeros de ação branqueadora, recomendado para a remoção de manchas nos dentes, deixando o sorriso ­­ainda mais branco, sem agredir a boca, já que não contém álcool nem peróxido de hidrogênio (água oxigenada); e Cepacol® Plus Advanced, o único do mercado com ação biflúor, que ajuda a remineralizar o esmalte dos dentes devido aos componentes fluoreto de sódio e monofluorfosfato de sódio.

Sanofi - Presente no Brasil há mais de 50 anos, a subsidiária é a sétima maior do Grupo Sanofi e uma das mais importantes operações nos chamados mercados emergentes. Com mais de 5.100 colaboradores, é a maior corporação farmacêutica do mercado brasileiro, conta com um amplo portfólio de produtos além de uma sólida plataforma industrial no País:. Sanofi Farma: a maior operação do Grupo no País, dispõe de um portfólio de cerca de 150 produtos, entre medicamentos de prescrição e conhecidas marcas OTC de sua divisão Consumer Health Care.

. Medley: com um portfólio de cerca de 200 produtos, está entre os líderes do mercado brasileiro de genéricos e um player importante no mercado de similares.

. Sanofi Pasteur: é um dos líderes do mercado brasileiro de vacinas, com uma linha diversificada de mais de 20 vacinas.

. Genzyme: adquirida em 2011, é especializada no desenvolvimento de terapias para doenças raras e esclerose múltipla.

. Merial: está entre as líderes do mercado brasileiro de saúde e bem-estar animal. [www.sanofi.com.br].