Aspecto psicológico na insônia infantil

É comum, em consultórios de Psicologia, a queixa dos pais com relação ao sono das crianças e a demanda de como ajudá-los a ter um sono melhor. Elas variam desde agitação, bruxismo, pesadelos, enurese noturna, até a criança que não consegue dormir sozinha.

A literatura científica pertinente aponta os distúrbios de sono e suas causas mais comuns por faixa etária: nos lactentes os distúrbios de associação do início do sono; entre 2/3 anos, o hábito de alimentação ou ingestão noturna excessiva de líquidos, alergia ao leite de vaca, doenças crônicas ou agudas. Na criança Pré-escolar e escolar apresentam-se a falta do estabelecimento de limites, medos, pesadelos, doenças crônicas ou agudas. Já na adolescência a ansiedade e pressões familiares ou escolares se fazem presente e os distúrbios emocionais e psiquiátricos e doenças crônicas ou agudas têm peso importante nestas alterações.

É fundamental que o psicodiagnóstico, ou seja, a avaliação das causas psicológicas que afetam o sono da criança seja realizada principalmente após a possibilidade da existência de causas orgânicas terem sido afastadas. Os diversos distúrbios do sono como o Sonambulismo, o Terror Noturno, a Enurese Noturna e a Insônia entre outros podem ser motivados sim por questões de ordem emocional, geradas em sua maioria na dinâmica familiar ou nos contextos nos quais ela está inserida. Portanto o tratamento deverá intervir nesta dinâmica, além da própria dinâmica interna da criança se necessário.

A ansiedade dos pais ou responsáveis, bem como a falta de organização e limites na educação da criança tornam-se fator principal na geração dos distúrbios do sono. Como exemplo, temos os pais de primeira viagem que tendem a ter maior dificuldade na separação dos filhos o que pode ser fator gerador de ansiedade para os pequenos. Pais que trabalham muito e tem pouco tempo disponível para seus filhos podem sentir-se culpados e gerar ansiedade também na hora de dormir. É fato que crianças precisam de tempo disponível para estar com seus pais e vão cobrar tal disponibilidade, mas é importante que se busque não associar tal disponibilidade ao horário do sono.

A criança tende a associar a hora do sono ao afeto dos pais. O gerenciamento destas ansiedades, tanto de filhos quanto dos pais faz parte do tratamento dos distúrbios do sono. O estabelecimento de limites e rotinas é fundamental nesta organização e a dificuldade dos pais neste sentido precisa ser entendida e resolvida. A reorganização da dinâmica familiar, associada ao tratamento psicoterápico infantil, bem como a utilização de técnicas de relaxamento e de mudanças de comportamento geram resultados positivos para o estabelecimento de algo tão importante para a criança: o sono que revigora.

.Por: Andreia Calçada, Psicóloga, Psicoterapeuta ( com formação em gestalt, psicoterapia breve, Terapia Cognitivo Comportamental, Hipnose Ericksoniana), Pós-graduada em Psicopedagogia pela Universidade do Estado do RJ, especialista em Psicologia Clínica e Psicopedagogia Clínica, especialista pelo IPUB em Neuropsicologia. Mestrado em Resolução de Conflitos (mediação) Psicoterapeuta com Treinamento em atendimento e avaliação psicológica de crianças pelo West Coast Institute for Gestalt Play Therapy 2009-2010 - 2012. Possui experiência de 5 anos na Equipe de Psiquiatria do Dr. Christian Gauderer. Professora de cursos sobre avaliação Psicológica e experiência de 10 anos em Psicologia Jurídica, como assistente técnica ou perita. Autora dos livros “Falsas Acusações de Abuso Sexual – O Outro Lado da História”. Co-autora do livro “Guarda compartilhada – Aspectos psicológicos e Jurídicos”. Especialista em criança, adolescente e adulto.