Verão com pele linda e protegida!

Com a chegada do verão, é hora de intensificar os cuidados com a proteção da pele. Estamos no ‘Dezembro Laranja’, mês da campanha da Sociedade Brasileira de Dermatologia de alerta e conscientização sobre a importância da prevenção ao câncer de pele, o tipo da doença mais comum no Brasil. A boa notícia é que 90% dos casos de câncer de pele podem ser curados se diagnosticados a tempo.

Segundo a Dra. Luciana Hitomi, da Clínica TheSkin (Grupo Paula Bellotti), na Barra, “a fotoproteção diária ainda é a melhor forma de prevenir o câncer de pele”. Ela dá 14 dicas importantes para quem quiser curtir o melhor da estação sem descuidar da pele! :

1. Aplique filtro soltar diariamente, mesmo que você não vá se expor diretamente ao sol;

2. Sob o sol reaplique o produto a cada duas horas. No trabalho, reaplique pelo menos mais uma vez, no meio do dia;

3. Dê preferência a filtros com alto FPS e a versões com cor, que protegem ainda mais a pele, principalmente se você tiver melasma;

4. Borrife água termal no rosto e colo várias vezes ao dia. Ela tem propriedades refrescantes, calmantes e hidratantes;

5. Na praia ou piscina, reforce a proteção usando óculos e chapéu de aba larga;

6. Se for praticar esportes ao ar livre, use óculos, boné ou viseira e roupas com tecidos anti UV;

7. Proteja também os seus lábios com lip balms e protetores específicos para eles;

8. Beba muita água. Não espere sentir sede. A recomendação diária é de 2 litros;

9. Não esqueça dos cabelos. Use filtro solar capilar pra blindar os fios da ação do cloro, sol, sal e vento;

10.No pós sol, use loções corporais hidratantes e calmantes, à base de vitamina E, aloe vera e outros ativos com essas propriedades;

11. No banho, uma boa opção são os hidratantes in shower ou o uso de óleos corporais antes do último enxágue;

12. Cuidado com o consumo de frutas cítricas sob o sol. Elas queimam a pele, deixando marcas resistentes;

13.Visite o seu dermatologista regularmente e use na sua pele somente produtos prescritos por ele;

14.Observe os sinais e pintas do seu corpo. Qualquer suspeita, procure logo o seu dermatologista!