Smart Fit inaugura mais uma unidade na Zona Sul

A Smart Fit, que integra o maior grupo de academias da América Latina, anuncia a inauguração de mais uma unidade na Zona Sul, agora no Jardim Botânico. Localizada na Rua Jardim Botânico, 650, no conhecido Clube Carioca, a academia conta com uma proposta totalmente diferente do que já é oferecida na cidade. Voltada àqueles que buscam praticidade e facilidade no dia a dia, sem mexer muito no orçamento da família, a novidade oferece planos a partir de R$ 79,90, mensais.

Segundo Edgard Corona, fundador e presidente da Smart Fit, a região tem forte potencial para o mercado fitness. “Já somos uma marca conceituada no Brasil e está sendo um grande prazer incentivar, ainda mais, a prática de atividade física na região, que já conta com grande número de adeptos à vida saudável. Essa é a nossa 11ª unidade na Zona Sul, onde estamos com constante expansão”, comenta o empresário.

Fundada em 2009, a Smart Fit conta com mais de 200 unidades espalhadas em mais de 10 estados brasileiros, como Rio de Janeiro e São Paulo, além de forte presença no Chile, México e República Dominicana. Assim como nas demais academias da rede, a unidade no Jardim Botânico, oferecerá dois planos de matrícula: o cliente poderá treinar na unidade na qual fez a adesão por uma mensalidade a partir de 79,99 mensais, podendo optar pelo plano Smart ou Black, este último dar direito a diversos benefícios exclusivos, como acesso à poltrona de massagem, disponibilizada pela academia, e camiseta exclusiva, além do uso ilimitado das demais unidades da rede.

A academia oferece aos seus clientes duas áreas principais para a prática de exercícios físicos. Uma delas é voltada para as atividades cardiovasculares, com esteiras e elípticos, além de equipamentos para membros inferiores e superiores, treinos específicos do abdômen e lombar. A segunda é um espaço com pesos livres para musculação, na qual o cliente pode contar com a orientação dos instrutores.

Oportunidade para se exercitar — Quando o assunto é emagrecimento, a maioria das pessoas acha que apenas intensificar os exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e bicicleta, por exemplo, já é suficiente para garantir a eliminação dos quilinhos extras. Para quebrar esse tabu, a professora de educação física da Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, Natalia Bruzzone, alerta que a musculação também exerce um importante papel nesse processo.

“Exercícios anaeróbicos aumentam a taxa metabólica basal e, com o gasto calórico diário maior, queimamos mais calorias, diminuindo as reservas de gordura corporal”, comenta Natalia Bruzzone, que completa reforçando que musculação não significa necessariamente o levantamento de pesos. “Qualquer atividade que envolva estímulo neuromuscular, como ginástica localizada, se enquadra na categoria e resulta nos mesmos benefícios”.

Além da contribuição na perda de peso, a musculação também provoca o fortalecimento da musculatura, diminuindo o risco de lesão durante a ginástica aeróbica, e ajudando até mesmo a potencializá-la, uma vez que o indivíduo conseguirá se exercitar por períodos mais longos e com maior intensidade. “O bom condicionamento físico pressupõe uma musculatura forte e resistente, e por isso a melhor receita para garantir um emagrecimento saudável e duradouro é equilibrar os esforços entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos”, afirma a especialista.

Com a prática da musculação você também pode prevenir doenças, entre elas: . Osteoporose: A musculação estimula a produção de células ósseas fixando cálcio e aumentando a densidade óssea.

. Artrose (desgaste das articulações): Quando os músculos são fortalecidos, propiciam maior estabilidade nas articulações, promovendo menor desgaste entre as cartilagens.

. Diabetes: Quanto maior é a massa muscular, mais o organismo queima glicose (substância que em excesso no sangue causa o diabetes).

. Hipertensão: Um dos principais benefícios é a diminuição da pressão arterial em repouso, um importante aliado no tratamento da hipertensão arterial e, consequentemente, um agente facilitador da boa qualidade de vida.

Plano Smart – R$ 79,90 mensais | Plano Black – R$ 79,90 mensais, de segunda a sexta, das 6h às 23h, sábado, das 9h às 18h e domingo, das 9h às 15h.

Smart Fit —Com apenas cinco anos de atividades, a Smart Fit Academias conta com mais de 200 unidades espalhadas em mais de 10 estados brasileiros e Distrito Federal, além de presença no Chile, México e República Dominicana. Com uma proposta de democratizar o acesso a prática de atividade física e promover uma mudança de comportamento nas pessoas, a Smart Fit conta com mensalidades acessíveis a partir de R$ 49,90 no Brasil. | www.smartfit.com.br.