Oito dicas para evitar manchas e estrias na gravidez

A gravidez é, sem dúvida, um dos momentos mais importantes e emocionantes da vida de uma mulher. Apesar da felicidade ao acompanhar o crescimento da barriga, durante a gestação podem surgir alterações estéticas indesejáveis.

Um dos principais problemas dermatológicos são manchas escuras, chamadas melasmas. Segundo a dermatologista Ana Carolina Sumam, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, elas são causadas por alterações hormonais da gravidez combinadas com o sol. “Costumam aparecer acima do lábio, nas maçãs do rosto e na testa", diz a especialista que possui clínica na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro.

Se não houver prevenção, as manchas podem não sumir totalmente após o parto, mesmo com tratamento. "Com prevenção, podem desaparecer no pós-parto", complementa a médica. 

As estrias também incomodam as futuras mamães e costumam aparecer na barriga, nas mamas e no quadril. "Surgem também por fatores hormonais e, principalmente, associadas ao aumento de peso maior do que o esperado." 

Para evitar ou amenizar as manchas e estrias durante a gravidez, confira as dicas da dermatologista:

1 - Use protetor solar diariamente com, no mínimo, fator 30. As grávidas que se expuserem ao sol devem reaplicá-lo a cada duas horas. Quem não for sair de casa pode passar duas vezes ao dia; 

2 - Evite expor-se ao sol das 10h às 16h. Lembre-se que tomar um pouco de sol fora desse período é importante para os ossos, já que ativa a vitamina D; 

3 - Use óculos escuros; 

4 - Use chapéu; 

5 - Após a gravidez, as manchas escuras podem ser tratadas por um médico com ácido retinóico, ácido glicólico, hidroquinona, entre outros. É importante ressaltar que essas substâncias não podem ser usadas durante a gravidez; 

6 - Para evitar estrias, fique atenta à hidratação do corpo. Aplique duas vezes por dia, uma delas após o banho, cremes com óleo de amêndoa ou de semente de uva, por exemplo; 

7 - Mantenha uma dieta equilibrada para evitar ganho de peso excessivo. Se possível, conte com o acompanhamento de uma nutricionista; 

8 - Após a gravidez, as estrias podem ser tratadas com ácidos ou laser. As técnicas amenizam cerca de 70% do problema.| Consultório na Barra da Tijuca, telefones (21) 3586-5560/ 2025-2737.