Hidroterapia e o Dia Mundial da Saúde

Celebrado em 05 de agosto, o Dia Mundial da Saúde é um momento importante para refletirmos como estamos cuidando de nós mesmos. Viver bem e melhor exige esforço, empenho e inúmeras ações que devem ser feitas em conjunto. Para quem busca qualidade de vida, seja adulto, criança ou idoso, segue uma dica importante: aproveite os benefícios da água.

Esse líquido precioso é um bem natural muito poderoso. Além de melhorar a circulação sanguínea e oxigenar nossas células, a água contribui para a solução de problemas como: pele seca, cabelos fracos, hipertensão e cálculos renais. Sem falar que ajuda a emagrecer, auxiliando no bom funcionamento do organismo e, até mesmo, no rejuvenescimento. Para quem quer movimentar o corpo, as atividades dentro d’água são excelentes, pois fortalecem a musculatura por meio de uma maior resistência sem grandes impactos.

Já para quem quer se tratar de doenças como AVC, fibromialgia, artrose e dores na coluna, a água pode ser uma boa aliada em seus tratamentos, com resultados percebidos de forma rápida e eficiente.

Dentre muitas outras indicações, estas patologias podem ser tratadas com a hidroterapia, um recurso terapêutico de características peculiares, que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida para todos. Em muitos casos é a modalidade de tratamento mais eficaz e oferece possibilidades terapêuticas singulares.

União das palavras gregas hydro (água) e therapeia (cura), a hidroterapia é uma especialidade da fisioterapia que se baseia nos princípios mecânicos e térmicos da água aquecida de uma piscina terapêutica. Os efeitos da imersão corporal associados aos exercícios fisioterápicos provocam diversos estímulos, ativando o sistema imunológico, melhorando a circulação e diminuindo a sensação dolorosa. A água aquecida faz o corpo vivenciar situações, sensações e estímulos únicos, contribuindo de maneira significativa para a reabilitação motora do ser humano.

O sucesso do tratamento em piscina terapêutica depende da correta indicação, da utilização adequada dos princípios físicos da água, associados aos efeitos fisiológicos do corpo em imersão e de uma infraestrutura que permita a realização do tratamento de forma segura e agradável.

O uso da hidroterapia na reabilitação está indicado para diversas enfermidades, como as de origem reumática, neurológica, ortopédica, cardiorrespiratória, geriátrica, os transtornos de ansiedade e as dores crônicas. A modalidade exige do fisioterapeuta conhecimentos das propriedades hidrostáticas (água parada), hidrodinâmicas (água em movimento) e termodinâmicas (troca de calor entre o ambiente e o corpo) da água, bem como da anatomia, fisiologia e biomecânica corporal.

A possibilidade de redução de carga nas articulações é uma das grandes vantagens da terapia em ambiente aquático. Por isso, a hidroterapia é indicada quando há inflamação, dor, desgaste articular, espasmo muscular ou limitação da mobilidade e da força. Esses sintomas são provocados, principalmente, por enfermidades, transtornos ou traumas que comprometem as funções corporais do paciente.

Estresse mental, irritabilidade e distúrbios do sono também podem ser tratados, minimizados e até sanados por meio da hidroterapia. O efeito do calor na pele associado a exercícios específicos provoca o relaxamento das fibras musculares, e a flutuação leva à sensação de que o corpo está mais leve, solto e flexível. Com isso, o paciente vai melhorando progressivamente, desenvolvendo sua consciência e seu controle corporal, recuperando a autoconfiança e superando traumas. Tudo isso se refletirá numa saúde melhor.

. Por: Rogério Celso Ferreira, Fisioterapeuta, especialista em Hidroterapia, sócio e diretor clínico da Fisior Hidroterapia.