Coristina mostra cinco benefícios desconhecidos da vitamina C

Spoiler: funções vão muito além de auxiliar o sistema imunológico e o tratamento dos sintomas durante gripes e resfriados.

Coristina Vitamina C - Família: quando o assunto é vitamina C, muitas pessoas logo pensam nos benefícios mais óbvios e conhecidos: ajudar o sistema imunológico e diminuir a duração e severidade dos sintomas de gripes e resfriados. Mas a vitamina que se tornou queridinha da beleza, marcando presença até em dermocosméticos, tem muitos outros benefícios ao organismo. Para mostrar o outro lado da vitamina C, Coristina, medicamento indicado para alívio dos sintomas da gripe e resfriado, mostra cinco benefícios desconhecidos do micronutriente.

Potente ação antioxidante —A vitamina C é conhecido por ser um poderoso antioxidante. Mas o que isso significa? Isso quer dizer que ela anula os efeitos dos radicais livres, os principais responsáveis por danos ao organismo, que vai do aumento do risco de desenvolvimento de doenças como o câncer e doenças do coração ao envelhecimento precoce da pele. Não à toa, a vitamina C já está presente em muitos cremes e séruns rejuvenescedores.

Auxiliar na absorção de ferro pelo organismo — Existem dois tipos de ferro, ingeridos na alimentação e que podem ser absorvidas pelo organismo: o heme e o não-heme. A vitamina C tem papel importante para ajudar que o ferro não-heme, que possui baixo potencial de absorção, mantenha-se mais estável e seja, dessa maneira, mais facilmente absorvido pelo corpo.

Acelerador da recuperação do organismo após esforços físicos — Realizar esforços físicos de alta intensidade, como nadar, correr ou praticar musculação, aumenta a produção de radicais livres pelo organismo, podendo levar a um quadro de estresse oxidativo mais acelerado (que pode danificar células e tecidos). Com seu alto poder antioxidante, a vitamina C neutraliza os efeitos dos radicais e ajuda na recuperação e na diminuição de dor dos músculos depois de grandes esforços.

Proteção da saúde dos olhos dos danos causados pela luz —A luz também possui um efeito oxidativo no organismo – incluindo os olhos e a visão. E é aí que entra o poder antioxidante da vitamina C, que também protege essa área do corpo contra a ação dos radicais livres. Pesquisas indicam ainda que a vitamina C ajuda a proteger os olhos contra a catarata.

Auxiliar na produção de colágeno no organismo —A vitamina C tem papel importantíssimo na síntese de colágeno no organismo e auxilia na formação de fibras colágenas, presentes na pele, cartilagem e ossos. Esse é mais um benefício do nutriente para evitar o envelhecimento precoce da pele e auxiliar no fortalecimento dos ossos.

A dose indicada de vitamina C para que o nutriente possa proporcionar todos os benefícios citados pode ser alcançada com uma alimentação balanceada e rica em frutas, principalmente as cítricas, e verduras e vegetais, como brócolis, espinafre e tomate. Evidências apontam que, atualmente, a ingestão de vitaminas, minerais e micronutrientes, como a vitamina C, está abaixo do recomendado, pois um estilo de vida mais agitado, que é comum na população brasileira, exige uma dosagem maior de vitaminas compensar os níveis do organismo. Neste cenário, a suplementação de vitamina C é uma opção para ajudar na obtenção diária de quantidades consideradas saudáveis.

Coristina é uma marca reconhecida como aliada no combate aos sintomas de gripes e resfriados e também possui em seu portfolio Coristina Vitamina C. Disponível em duas versões - efervescente sabor laranja e comprimido, prático para a ingestão no dia a dia, ambas zero açúcar —, o produto é um reforço nos cuidados com o corpo. Coristina Vitamina C pode ser encontrada nas principais farmácias e drogarias do Brasil. Para conferir as novidades da marca, acesse o site www.coristinad.com.br.

Coristina Vitamina C: ácido ascórbico. MS 1.7817.0821. Indicações: suplemento vitamínico auxiliar do sistema imunológico, como antioxidante e na convalescença; suplementação de vitamina C na gestação e aleitamento; suplementação de vitamina C na cicatrização.

Coristina D*: ácido acetilsalicílico, maleato de dexclorfeniramina, cloridrato de fenilefrina e cafeína. MS 1.7817.0797. Indicações: tratamento das dores e febres, para a congestão nasal e alívio da coriza associadas ao estado gripal e do resfriado comum. COSMED S/A. Agosto/2016.

Se persistirem os sintomas o médico deverá ser consultado. Esse medicamento é contra indicado em casos de suspeita de dengue.