Instrutor bem preparado para a saúde do corpo

Na hora de escolher uma academia a atenção deve se voltar aos profissionais que trabalham nela.

Fazer exercícios sem o acompanhamento de um profissional pode acarretar em sérias lesões ao corpo. Um leigo que não conhece o correto uso dos aparelhos na musculação pode mais prejudicar do que trazer benefícios aos músculos.

Segundo Fabiano Cristopoliski, gerente de musculação da Cia. Athletica Curitiba, os exercícios mais complexos que podem gerar lesões são os multi-articulares, que englobam mais de uma articulação na execução do movimento, como o agachamento por exemplo. “Vários alunos vieram de outras academias com queixas de lesões ocasionadas por exercícios malfeitos. É importante que o instrutor esteja de olho quando os exercícios são realizados, para que não haja transtornos aos alunos algum tempo depois”, explica Fabiano.

Na mensalidade de todas as academias está incluído o serviço de um profissional capacitado para dar todo o suporte que os freqüentadores do ambiente necessitem. Por isso, é importante que a academia conte com professores com experiência profissional teórica e prática. Estar sempre atualizado é essencial.

Programa de Resultados - A Cia. Athletica Curitiba oferece gratuitamente aos seus alunos o serviço do Programa de Resultados. É um departamento que presta consultoria aos alunos. Após a avaliação física é verificada a disponibilidade de tempo do aluno. Assim é feito um planejamento das atividades mais indicadas para que ele possa atingir os objetivos mais rapidamente, com os exercícios mais indicados para aquele momento.