O novo normal: o que nos espera após a pandemia

Como tudo na vida existe um começo, meio e fim e esse trágico período haverá de terminar e será apenas mais uma página da história do mundo.

Quando a Covid-19 finalmente acabar, encontraremos um novo dia, constituído de uma nova realidade: O "novo normal", se é assim que podemos dizer uma realidade não tão nova assim e que já foi vivida em outros períodos históricos.

A certeza é que a humanidade anseia desesperadamente voltar ´para algum tipo de normalidade depois de ter passado por meses conturbados em que não qual vida de todos tanto no âmbito pessoal, como no profissional foram forçosamente alteradas.

Não se pode deixar de mencionar a catástrofe vivenciada por milhares de pessoas que sofreram pela morte de seus entes queridos, sem contar as mudanças geopolíticas e a efervescência social que estamos vivendo.

Nesse momento, é necessário fazer uma pausa para reflexão para uma análise fria do que realmente será o "novo normal" e o que podemos esperar de melhor dessa nova fase que está por vir.

É necessário enfrentar de peito aberto os problemas de hoje, realizar um constante aprendizado, estar aberto ao coletivo, se adaptar, confiar, estimular o espírito de cooperação, pois todos nós devemos ser incluídos nessa conversa.

"O único elemento normal e estável em nossa vida será a mudança constante".

Estar disposto a mudar e se adaptar ao meio será necessário, pois é algo constante em nossa vida, basta recordar o quão capazes de nos adaptarmos rapidamente as normas de restrições desse período pandêmico nós fomos, por exemplo.

O novo contexto nos levará a uma fase de transformação — De acordo com o filósofo e escritor israelense Gad Adler, os momentos de crise seja ela pessoal, mental, financeira ou de ordem social, pontos fracos como medos, fraquezas, dúvidas sobre o futuro posto em teste de forma nítida e cruel. Porém, a racionalização e o enfrentamento do problema, o tornará melhor.

"Não se pode negar que as épocas mais difíceis são de grande importância e oportunidade de crescimento e realização de seus sonhos, mas na na tentativa de entender esse fenômeno, as pessoas confundem o saber com o fazer".

Ele destaca a importância de enfatizar que todo estudo e conhecimento valem na medida que promovem uma mudança ativa na conduta do ser humano, não existe uma formula mágica e não é através de "posts e likes" de redes sociais que se aprende algo.Se não realizado com empenho e sabedoria, é como a antiga parábola judaica das antigas escrituras que reflete sobre a passagem em que é visto um "burro é visto carregando um livro", afirma o escritor.

A importância do processo de aceitação — Ao aceitarmos que o mundo mudou nos desapegarmos do passado e estarmos abertos para essa nova realidade, aprenderemos novas percepções permitindo novas perspectivas e veremos que existem novas oportunidades e que nos permitirão restaurar aquilo que parece ter sido destruído.

Só você poderá mudar a sua vida e os pontos obscuros, entender seus mecanismos de medo são necessários. Evite gatilhos que promovem e estimulam o medo, olhe as coisas belas da vida, estude e valorize cada minuto.

Não se trata de alienação, mas aprender com os muitos erros trágicos da humanidade e investir na sua educação, cuidar da saúde, se fortalecer de novas ideias. Para que no momento da chegada de novos desafios, eles possam ser superados, pois lembre-se que ninguém recebe um desafio que não consiga superar.

A quarentena” poderá alterar o modo em que as pessoas se comunicam? Devido à pandemia desencadeada pelo vírus Sars Covid-19, o mundo se viu obrigado a adotar novas posturas com relação à convivência social.

O isolamento se tornou praticamente obrigatório em diversos países, ou em casos como o Brasil, optativo para aqueles que por falta de opção não podem seguir as regras de total isolamento.

O fato é que os hábitos mudaram, obrigando as pessoas a saírem menos de suas casas.A quarentena agora é parte da nossa realidade e que por enquanto permanecerá por um tempo indeterminado e como em toda situação de isolamento, nosso estado emocional se torna mais suscetível a sofrer mudanças, se tornando mais vulnerável a situações de estresse.

Não é mais possível encontrar amigos, frequentar ambientes públicos e fazer coisas fora de casa para aliviar a tensão da vida cotidiana.

Além disso, a situação econômica também foi afetada, causando para o desemprego e a queda da renda de muitas famílias. Comerciantes se viram obrigados a fecharem as suas portas, amargando os resultados dos efeitos da pandemia.

Do ponto de vista psicológico, as pessoas passaram a experimentar não só a sensação de ansiedade e medo, mas também a angústia e a impossibilidade de sair de casa e poder desfrutar de uma vida normal. Aos poucos, estamos perdendo a referência do padrão de normalidade da vida que estávamos acostumados a ter.

A liberdade de ir e vir foi substituída pela tensão, irritabilidade e solidão para alguns. O isolamento deixará cicatrizes profundas em todos nós e principalmente mudará os rumos da forma de se comunicar com o mundo.

Podemos notar as mudanças significativas que já ocorreu, um indivíduo é impedido de frequentar um bar, sentar em um restaurante com um grupo de amigos para tomar um aperitivo com a finalidade de evitar aglomerações que podem propagar a proliferação do vírus, mas ao contrário de imaginarmos, a solidão social não prevalecerá e novas formas de interação também estão surgindo. Os relacionamentos estão mudando para um novo formato dinâmico e virtual, assim como empresas estão se adequando a modalidade para trabalhar de forma remota.

Nos dias atuais, existem muito mais oportunidades de comunicação online através do avanço da tecnologia e da internet do que anos atrás, e muitas dessas modernidades ajudam a recriar a sensação da presença física do interlocutor através de mensagens de voz e comunicação por vídeo chamada.

A área do entretenimento também acompanhou a evolução das mudanças, sendo obrigada a se adaptar as regras impostas surgindo assim plataformas virtuais que simulam o ambiente de bares e eventos possibilitando que espectador assista shows online e ao vivo na segurança do seu lar.

Essas novidades não substituem a necessidade do contato físico e interatividade entre os seres humanos, nosso corpo entende o sentimento de solidão como uma ameaça, portanto as conexões sociais são muito importantes para o nosso bem-estar.

Como em todos os períodos da história na humanidade, o ser humano possui a capacidade de se adaptar ao ambiente e a atender as necessidades de sobrevivência como em uma situação de emergência pandêmica global e ele irá superar essa crise.

. Por: Gad Adler, nascido em Jaffa, Israel, Gad Adler é filósofo, terapeuta motivacional e palestrante.Formado em Filosofia e História das Religiões pela Universidade de Tel Aviv, escreveu o livro “Você não pode tudo!Mas pode e merece ser feliz.“; é criador do método Melhor Maneira de aperfeiçoamento emocional, espiritual e da consciência para uma vida melhor, além de administrar o site: www.melhormaneira.com.br com conteúdo motivacional e que leva o mesmo nome da técnica.

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