Cuidado com os pés no inverno

Os pés nem sempre recebem a devida atenção que merecem, embora suportem todo peso do corpo e grandes impactos. Durante o inverno, eles ficam escondidos em sapatos fechados e tornam-se mais suscetíveis às patologias desta estação. A moda feminina dos saltos altos e bicos finos também contribuem para agravar os problemas de calos e unhas encravadas.

Cuidar dos pés não é apenas um ato de beleza, mas sim de preocupação com a saúde e com o bem estar físico. “Apesar da intensa procura por cuidados especializados no verão, quando os pés ficam à mostra, é no inverno que os fungos e outros germes comprometem a saúde”, explica a podóloga Isabel Pereira, do Planet Hair.

Nos dias frios, é preciso verificar a coloração da pele do pé e sua temperatura. Ao menor sinal de mudanças é recomendável procurar o médico. “Se a pele ficar mais escura ou a temperatura estiver mais fria do que o normal, pode ser sinal de problemas”, alerta a podóloga.

Diabetes, cuidados extras - Quem tem diabetes deve tomar cuidados extras como, por exemplo, quanto ao uso das meias, que devem ter o mínimo de costuras e não devem ter elásticos pois, pressionando o tornozelo, funcionam como torniquetes. As meias devem ser trocadas todos os dias e caso haja frieiras, muito comum pela umidade excessiva, as meias devem ser lavadas e fervidas.

Segundo Isabel, outro cuidado essencial refere-se ao uso de lareiras e aquecedores. A falta de sensibilidade nos pés pode impedir que a pessoa sinta a temperatura alta demais, aumentando a possibilidade de queimadura.

Escolha correta dos sapatos - Quanto aos calçados, é recomendável ficar atento ao conforto na frente, ou seja, nas pontas dos dedos e a largura adequada. Os calçados (sapatos ou botas) devem ser comprados no final da tarde, pois se houver boa acomodação, certamente dará conforto.

Para a higienização, recomenda-se usar água em temperatura morna, evitando-se os excessos tanto para o quente como para o frio. Se a pele estiver seca é preciso usar um hidratante, tendo o cuidado de não passar o creme entre os dedos, que devem ser bem enxutos após limpeza ou banho. Após o uso do calçado, deixá-lo em lugar arejado para que seque totalmente da transpiração.

Outro problema comum no inverno são os calos, que costumam incomodar ainda mais. Duros e sensíveis ao toque se desenvolvem nas saliências ósseas da parte de cima dos dedos dando ao pé aspecto descuidado. "Nesses casos, é importante que as pessoas procurem atendimento especializado e evitem fazer uso de ‘calicidas’, pois podem causar sérias inflamações", enfatiza a podóloga.

O Planet Hair fica na Rua Melo Alves, 96 – Jardins – São Paulo. Telefone: (11) 3895-6996- Estacionamento gratuito com manobrista.