1º Body Dia Saudável

Centenas de pessoas serão atendidas em ação gratuita no Ibirapuera no próximo dia 14 de setembro.

Em um único dia, equipe multidisciplinar composta por nutricionistas e educadores físicos oferece gratuitamente orientação nutricional e programa de exercícios físicos

Quem deixa sempre pra depois a idéia de mudar seus hábitos tem a chance de ter uma vida mais saudável e dar o pontapé inicial no próximo dia 14 de setembro, no Ibirapuera, em São Paulo. É o Body Dia Saudável.

O incentivo é da Body Systems Latin America – maior empresa de fitness brasileira. Com programas de ginástica que proporcionam bem-estar, a empresa agora lança o seu maior desafio: tornar acessível à população o início de uma vida mais saudável.

O 1º Body Dia Saudável realizado na capital paulista acontece simultaneamente com a tradicional maratona de ginástica na cidade, que reúne mais de 6 mil pessoas em 10 horas de malhação. A ação tem como principal objetivo incentivar a prática de atividade física como fonte de saúde e qualidade de vida.

A expectativa é atender mais de 400 pessoas, que terão orientação nutricional e física gratuita. “Pessoas que não têm condições de fazer uma boa avaliação, seja por razões financeiras ou falta de tempo, terão a chance de fazer anamnese e cálculo de IMC, passar pela balança de bioimpedância e ser atendido por uma equipe de nutricionistas e educadores físicos”, esclarece Sandro Costa, treinador e educador físico da Body Systems. “Quem mudar seus hábitos terá a chance de viver mais e melhor”, destaca.

A idéia é que a ação se estenda a todas as cidades onde a Body Systems já realiza maratonas de ginástica anualmente. Ao todo, 38 municípios do norte ao sul do País serão inseridos na campanha, que tem a meta de beneficiar mais de 2,5 mil pessoas e prestar mais de 15 mil atendimentos até o final de 2009. “Queremos que a ação seja um grande estímulo e que sirva como um sinalizador de qualidade de vida”, diz Costa.

A programação ainda inclui uma aula especial destinada a iniciantes e uma palestra sobre nutrição ministrada Carlos Simeão Junior, treinador da Body Systems e doutorando e nutrição. “Como já dizia Hipócrates, personagem considerado o pai da medicina: Deixe que a alimentação seja o seu remédio e o remédio sua alimentação”, conclui Junior.

Para participar - As inscrições devem ser feitas antecipadamente até o dia 12 de setembro através do e-mail [email protected] ou pelo telefone (11) 3529-2837. O candidato deve escrever no assunto do e-mail Inscrição Body Dia Saudável, constando seu nome e endereço completo, idade, peso e altura. No dia 14 de setembro, os inscritos terão seu nome em uma lista e receberão uma pulseira de identificação.

As consultas serão agendadas das 8h às 17h30, conforme a ordem de chegada. Os participantes levam para casa uma cartilha pessoal com dicas personalizadas sobre alimentação, metabolismo, quantidade de calorias necessárias, índice de massa muscular, gordura e água.

Na ocasião também será realizada uma campanha de alimentos em prol do Orfanato Vale da Benção, em São Paulo. É só levar 1 kg de alimento não perecível.

Números - Hoje, 60% da população brasileira é sedentária e 40% está acima do peso. O estilo de vida da vida moderna é responsável por 54% do risco de morte por infarto e por 50% do risco de morte por derrame cerebral. Hoje se gasta bem menos calorias do que se gastava há 100 anos.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que 47% da carga global dos problemas de saúde são atribuídas às doenças não transmissíveis, como diabete, câncer e problemas cardiovasculares. A mudança significativa nos hábitos alimentares - resultante da industrialização, urbanização, desenvolvimento econômico e a crescente globalização do mercado de alimentos, além da redução dos níveis de atividades físicas foi apontada como um dos principais determinantes desse quadro.

Body Dia Saudável, dia 14 de setembro, das 8h às 17h30, no Ginásio Poliesportivo do Ibirapuera – Mauro Pinheiro, Rua Abílio Soares, 1300 – S. Paulo.