Fernanda Vieira Studio de Dança promove curso de Meditação Transcendental com desconto para estudantes

O Fernanda Vieira Studio de Dança promove, no dia 12 de setembro, a partir das 20h30, palestra gratuita e aberta ao público sobre a técnica de Meditação Transcendental com os instrutores Líli Fernandes e Jan Pieter van Tilburg. Após este primeiro encontro, os interessados em se aprofundar no assunto poderão se inscrever no curso de Meditação Transcendental que será ministrado no mesmo local, entre os dias 15 a 19 de setembro. A novidade é o desconto de 65% na taxa do curso para estudantes.

No curso de seis dias, o iniciado nas técnicas da MT terá acesso a um conhecimento amplo e aprofundado sobre o programa de relaxamento, produzindo efeitos benéficos no nível mental, físico e comportamental, e estará pronto para praticar a meditação entre 15 a 20 minutos, duas vezes por dia, individualmente ou em grupo e em qualquer lugar: desde em um ônibus a caminho do trabalho até em uma festa.

A técnica – que já conquistou adeptos pelo mundo todo, existe há mais de dez anos e atraiu a atenção da mídia recentemente depois da visita do cineasta David Lynch ao Brasil, exclusivamente para divulgação do lançamento de seu livro sobre a influência da meditação transcendental em seu trabalho como diretor. Os benefícios tem comprovação de funcionamento através de diferentes tipos de exames psicológicos, fisiológicos e sociológicos, apresentando a redução dos hormônios ligados ao estresse, o relaxamento muscular, a normalização da pressão sanguínea, a redução da ansiedade, da depressão e também do uso de drogas.

"A prática da meditação transcendental é extremamente agradável, nos proporcionando um relaxamento profundo, ao mesmo tempo em que nos mantém em estado de alerta, percebendo tudo o que está acontecendo a nossa volta. A MT nos torna capazes de refinar nosso pensamento e atingir níveis de consciência até então desconhecidos até para nós mesmos", conta o instrutor Pieter van Tilburg, que pratica a técnica desde os quatro anos de idade.

Fim do estresse - Em uma posição confortável e de olhos fechados, o praticante acalma a mente e desperta a Consciência enquanto o corpo experimenta um estado de repouso em alerta, mais profundo que o alcançado com o sono. Mais de 700 pesquisas desenvolvidas em mais de 200 universidades de todo o mundo atestam os benefícios da Meditação Transcendental que vão desde a ativação do potencial mental, da saúde física e do comportamento social até o desenvolvimento do potencial criativo, ao mesmo tempo em que dissolve o estresse acumulado, restabelece o dinamismo, a criatividade, a saúde e o poder organizador, resultando em maior eficiência e sucesso na vida.

Nos últimos cinqüenta anos a MT tem sido praticada por mais de seis milhões de pessoas, inclusive crianças, de diferentes culturas e religiões em diversos países. O curso no Fernanda Vieira Studio de Dança será dividido em parte teórica, estudo da história da MT e parte prática.

Fernanda Vieira Studio de Dança, Rua Professora Alice Picanço, 1375, quadra 111 - Lote 7,Condomínio Amoli– Itaipu – Niterói. (RJ). (próximo à rótula da Av. Central) | Tel.: (21) 2609 -2677 | E-mail: [email protected]