Nike lança ferramenta inovadora para estimular o treinamento de futebol

O treinador Mano Menezes apresentou nesta quinta-feira o "Bootcamp”, um programa gratuito e autodidata de exercícios baseados na preparação física dos jogadores das ligas mais competitivas do mundo

São Paulo (SP) - Consolidando o seu compromisso em levar inspiração e inovação para os jovens esportistas, a Nike lança uma nova ferramenta para estimular o treinamento de futebol. Denominada "Bootcamp”, ela oferece programa de treinamento destinado a trabalhar diferentes componentes básicos do condicionamento físico para preparar o jogador durante a pré-temporada, ajudando-o a atingir um melhor rendimento durante a temporada e reduzindo assim o risco de lesões.

O Bootcamp foi criado pela Nike com a colaboração de renomados fisiologistas do esporte e permite a qualquer pessoa treinar como um profissional das ligas mais competitivas do mundo. Totalmente gratuito e autodidata, ele apresenta um programa de exercícios que têm como foco o desenvolvimento de quatro componentes básicos: potência, velocidade, agilidade e capacidade aeróbica.

"O período de pré-temporada oferece aos jogadores a oportunidade de tirarem vantagem dos demais, de se fortalecerem e melhorarem a forma antes do início das competições. Para se destacar no esporte, os atletas têm de ser mais do que bons tecnicamente, eles também devem estar muito bem preparados fisicamente”, afirma Erez Morag, pesquisador do Laboratório de Inovação Esportiva da Nike e um dos responsáveis pela criação da ferramenta.

"Com o Bootcamp, qualquer pessoa tem acesso ao melhor e mais inovador programa de preparação física. Ele oferece treinamento para colocar o corpo em ótima forma para o início dos treinamentos, levando o jovem a superar as exigências da temporada e obter vantagem sobre os demais”, acrescenta Morag.

Para o técnico Mano Menezes, profissional escolhido pela Nike para apresentar mais detalhes sobre esta nova ferramenta, uma boa preparação física é fundamental. "Nos dias de hoje, o futebol é mais dinâmico. O adversário está bem mais próximo e para se destacar em campo é preciso ter força e velocidade", acredita Mano.

Além disso, Mano elogiou o programa Bootcamp por democratizar o conhecimento científico e torná-lo acessível a jovens jogadores. "Esta ferramenta é importante para aqueles que não tem acesso à estrutura dos grandes clubes de futebol."

O programa possui duas características inovadoras:

1. Os exercícios são destinados para a prática do futebol moderno: no passado, o condicionamento físico se limitava a correr ao redor do campo, levantar pesos e fazer flexões. Hoje, porém, os jogadores cobrem distâncias maiores e com maior velocidade e intensidade e são justamente nesses pontos que os exercícios do bootcamp respondem às novas características do futebol e apresentam uma relação direta com as exigências físicas do jogo.

2. O programa oferece uma estrutura simples, segura, sistemática e progressiva, com a presença da bola na realização dos exercícios. Eles aplicam intensidades distintas para que os jogadores se preparem física e tecnicamente ao mesmo tempo.

Sobre esse segundo ponto, o treinador do Barcelona Pep Guardiola afirma que o atleta de futebol simplesmente joga bola; não faz atletismo. "A parte de condicionamento físico pode ser feita perfeitamente com a bola. Tudo o que puder ser feito utilizando a bola, seja um exercício ou movimento, deve ser sempre considerado”, afirma o técnico espanhol. | Site www.nikefutebol.com | Glenda Carqueijo.