Sammas Saúde propõe o Tai Chi Chuan para reduzir o stress no ambiente de trabalho

A técnica já está sendo aplicada com os professores do Colégio Miguel de Cervantes.

A constante competitividade e superação do ambiente empresarial geram muito stress físico e mental. Em situações como essa, a Profa. Valéria Sanchez, da Sammas Saúde, aplica os conceitos da Medicina Multidisciplinar para tratar da saúde de maneira completa e abrangente. Uma técnica muito eficiente aplicada por ela são as aulas de Tai Chi Chuan. Ministradas pela própria Prof.ª Valéria Sanchez, as aulas são praticadas com o intuito de melhorar a disciplina, concentração, paciência e a qualidade de vida dos profissionais. Também há uma melhora significativa na harmonização e na consciência corporal, além de ajudar a manter o equilíbrio emocional sob situações de tensão e cobrança.

O Colégio Miguel de Cervantes aderiu a essa prática e tem oferecido aulas de Tai Chi a seus professores. Para a Prof.ª Valéria, o corpo docente do colégio está animado: “Todos eles se mostram interessados no aprendizado da técnica. Levam muito a sério as aulas e têm curiosidade em conhecer a filosofia, a história e a origem dos movimentos. Sempre perguntam e interagem. Na prática, o que eu acho interessante é que eles sempre chegam para as aulas agitados e muito falantes, mas saem calmos e muito mais centrados”, conta. “Eles tem reuniões de trabalho após praticarem o Tai Chi e comentam que vão muito mais calmos e capazes de lidar com as situações de pressão, cobrança e estresse.”

O Tai Chi Chuan: Em sua origem o Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa. Era bastante disseminada entre toda a população pela necessidade que a mesma tinha de se defender, pois historicamente a China foi um dos países mais invadidos do mundo, o que resultou em constantes guerras e disputas por trechos de seu território. Desta maneira, os chineses tornaram-se exímios lutadores. Com a invenção das armas de fogo, a luta de mãos vazias tornou-se sem sentido. No entanto, toda a filosofia e a essência desta arte foram preservadas, transformando-se hoje em um grandioso recurso com fins terapêuticos. Contribui grandemente para a melhora da saúde física e emocional das pessoas por meio de uma metodologia construída com bases na disciplina, na concentração e desenvolvimento das relações entre as pessoas.

A Sammas Saúde: A Sammas Saúde é uma empresa que promove saúde alinhada a qualidade de vida. Seus projetos de gestão de saúde para escolas, empresas e a terceira idade fogem do modelo tradicional, que há muito vem mostrando-se ineficiente, focado apenas nas doenças e em suas conseqüências. Atualmente surge ao redor do mundo um novo modelo, voltado à qualidade de vida e prevenção de doenças. Uma boa saúde física, mental e emocional é o objetivo desta nova abordagem, adotada pela Sammas. Afinal, equilíbrio é a base da felicidade. Torna as pessoas produtivas, preserva a auto-estima, mantém relacionamentos e é responsável por muito mais. E para viver em equilíbrio é importante sentir-se bem por completo.| Site: www.sammas.com.br