Ginástica com barra de vibração será lançada em Ribeirão Preto

O Flexibar, barra com vibração mecânica utilizada em clínicas de fisioterapias, passa agora a denominar uma nova modalidade de ginástica. A novidade foi apresentada pela primeira vez, em Ribeirão Preto, no dia 24 de abril (sexta-feira),, na Companhia Athletica. Depois da cidade, a modalidade será lançada pelo educador físico Régis Stefanelli, professor da academia local, na Fitness Brasil, maior evento da área no país, que acontecerá entre 30 de abril e 3 de maio em Santos (SP).

Stefanelli fez parte da equipe responsável pela elaboração da novidade, juntamente com outros profissionais da Fit Pro, maior empresa de desenvolvimento de aulas de ginástica do Brasil. O equipamento, aliado a movimentos ritmados, ajuda a fortalecer a região do core (abdômen, lombar e quadril). “A barra já era usada por fisioterapeutas para tratar, principalmente, lombalgias (conjunto de manifestações dolorosas que acontecem na região acima das nádegas). Aliamos o Flexibar a uma aula motivante e coletiva”, explica o professor.

Resultados - A barra de vibração mede 1,6m, pesa cerca de 800g e possui uma manopla no centro para ser segurada. Além disso, o equipamento possui também pequenas circunferências nas pontas que, que proporcionam a vibração mecânica. “Os exercícios executados através da vibração, ativam a musculatura profunda da região do core”, explica Stefanelli. Os resultados da atividade vão desde melhorar a postura e a estética abdominal até aliviar dores na região lombar e tonificar os músculos.

A aula inaugural de Flexibar é gratuita e aberta ao público em geral. Quem quiser participar pode se inscrever na Companhia Athletica, localizada na cobertura do Shopping Center Santa Úrsula (rua São José, 933 – Centro). Telefone (16) 2133-7400.