Palestras gratuitas estimulam a busca pelo bem-estar através do autoconhecimento

Quer ganhar mais qualidade de vida, conhecendo melhor seu corpo e aperfeiçoando o trabalho da mente com atitudes bem simples no dia-a-dia? Então a dica é participar das palestras Art-In-Forma, promovidas através de uma parceria entre a Universidade Veiga de Almeida (UVA), o Espaço T’Ai e a Megastore Fnac, que acontecem nos dias 5, 12, 19 e 26 de agosto, sempre às 18h, no Barrashoping.

Segundo a palestrante Catarina Resende, bailarina, psicóloga clínica e terapeuta de movimento, o projeto pretende ajudar as pessoas a reduzirem o stress e terem mais qualidade de vida, “descobrindo como o corpo e seus movimentos podem promover o bem-estar e o autoconhecimento”.

Além de exposição teórica, haverá apresentação de vídeo-dança e demonstração de exercícios físicos e de relaxamento que contribuem para a saúde corporal e mental.

Projeto Art-in-Forma (Oficinas e Palestras - “Design, arte e comportamento nas suas mais diversas expressões”), dias 5, 12, 19 e 26 de agosto, às 18h, Fórum Fnac Barrashopping (Nível Lagoa) – Av. das Américas, 4666 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Inscrições: Gratuitas, no telefone (21) 2431-7741. As vagas são limitadas.